Seorang Pria di Jepang Menurunkan Berat Badan Sebesar 68,5 Kg dalam Waktu 1 tahun, Perubahannya Sangat Drastis! - Animenyus.com - Berita Anime dan Jepang
Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Seorang Pria di Jepang Menurunkan Berat Badan Sebesar 68,5 Kg dalam Waktu 1 tahun, Perubahannya Sangat Drastis!


Hai teman-teman..

Siapa nih yang berencana ingin diet? Ada yang pengen langsing juga disini?

Yuk ditonton dulu video berikut!


Seorang Youtuber Jepang benrama Ruibosu, berhasil menurunkan berat badan sebesar 68,5 kg hanya dalam waktu 1 tahun.

Wow!

Ia perdana mengunggah video pada September 2019, saat itu berat badannya 137 kg.

Dengan persentase lemak tubuh 42,9.
Kemudian ia melakukan berbagai aktivitas fisik seperti lompat tali, sit upplank dan angkat barbel.

Tidak ketinggalan, latihan kardioskipping dan latihan beban juga ia lakukan.
Saat itu berat badannya turun 30 kg hanya dalam 3 bulan aja.
Ia rutin berolahraga dan diet ketat.

Kini, Agustus 2020, ia merilis video singkat perjalanan transformasi penurunan berat badannya.
Hal ini membuktikan bahwa tak ada yang sia-sia bila dikerjakan sungguh-sungguh.
Beginilah penampilan Ruibosu saat ini.

Bahkan ia konsisten, terbukti ia tiada henti latihan di atas atap meskipun saat hujan deras.
Ruibosu mengalami penurunan berat badan sebesar 5 kg pada setiap bulan.

Ia tetap konsisten menjaga pola makan yang sehat, dan kini ia berencana melanjutkan gaya hidup dan pola makan sehatnya tersebut.

Gimana nih menurut teman-teman? Apakah ada yang ingin mengikuti jejak Ruibosu?

Stay tune terus ya di animenyus.com

Sumber: mothership.sg
cici
cici Latte, cappucino dan bintang

Posting Komentar untuk "Seorang Pria di Jepang Menurunkan Berat Badan Sebesar 68,5 Kg dalam Waktu 1 tahun, Perubahannya Sangat Drastis!"